产妇怎样减肥

女 | 29岁 2021-11-27 08:21:27 1人回复来自

健康咨询描述：作为一名待产妈妈，我深知自己的体重已经是上升了很多，即便孩子出生，我还是比着以前胖了好多，我想减肥，但是我不想孩子受到影响，请问产妇该怎么进行减肥比较合理啊？

想得到怎样的帮助：请问产妇的话应该怎么做可以减肥呢？

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2021-11-27 08:23:45 我要投诉

产妇减肥最好从饮食控制上，因为产妇活动有一定的长度限制，产妇坐月子期间建议不要吃高热量食物，即使喝汤也是喝清淡的汤，另外不要吃油炸时候也不要喝饮料，多吃绿叶蔬菜，每天适当的运动。

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