健康咨询描述:
最近我发现自己多尿,
白天至少5~6次,多的8次都有,
晚上1~2次。重要的是我喝的水并不多,大概就1000毫升。
我一直体育训练3年,所以保持比较大的食量,考试(2013年)结束后食量慢慢开始减少,饭堂的饭菜比之前供应的量少。所以就是吃不饱,吃完饭一小时后就想吃了。
不知道我出问题还是吃的少没适应?
慢慢我就开始怀疑自己是糖尿病了,
一来这么多的类似症状,
二来我掌纹还有所谓的8线。
所以前几天我就去医院查血糖,
只查了空腹血糖5.4。不过这只是扎手指!
医生说那天没抽血,然后我又听说扎手指不准确,所以我想这几天再去医院检查。
到底是晚上开始什么都不吃一直到早上,再去医院检查空腹血糖,然后中午吃完饭再去检查饭后。
还是早餐午餐都吃了再去检查?
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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