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减肥过度后的心理问题

女 | 29岁 2021-11-27 08:28:06 1人回复 来自

健康咨询描述: 医生您好,有个问题想向您咨询下,我以前比较胖,163的身高,体重140斤,后来减肥瘦了,现在已经有点过瘦了~~163,92斤,我还准备要孩子,我自己也知道应该补些,但心里总是很纠结,就是吃点东西就觉得自己会胖,就会用一些吐出来的方法来吐掉,或者让自己拉肚子,这样心里才会好受些,这种感觉一直都在,很难受~~吃点东西就内疚的不行~麻烦您给我知道下!谢谢您!

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想得到怎样的帮助:得到相应的帮助

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刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70745称赞:1
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2021-11-27 08:31:20 我要投诉

      减肥是一个长期坚持的过程,必须有毅力,建议平时严格控制饮食,最好每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物,另外每天坚持运动,偶尔的多吃一点东西,不要有负罪感。
      

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