怀孕后是可以下海游泳的,但是不要时间过长,不然游泳也属于重体力活动,会诱发子宫收缩导致胎儿缺氧的。可以适当地在游泳池活动,有利于促进增生的血液循环,可以缓解疲劳症状的。
根据你的情况,怀孕后不建议下海游泳,下海游泳容易造成危险,所以在怀孕期一定要注意安全,同时要注意营养搭配合理,多吃蔬菜蛋白保证,低油低盐低糖饮食加强活动防止出现并发症。
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