糖尿病患者有疑惑求助医生解惑
男 | 40岁 2021-11-27 09:44:42
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健康咨询描述： 病情描述 医生您好，我是十八天前确诊糖尿病的（以前没检查过）我现在没有吃药和打胰岛素，但是我每天七次监测血糖（餐前加餐后两小时）都是正常值（4.5-6），但是一直没做过餐后一小时，今天突然做了一个餐后一小时测试，血糖值居然是11.7……那我这算是控没控制住呢？（我每天都是三次餐后四十五分钟开始做运动十五分钟），昨天测试酮体居然升高到3了！有医生建议我加一些主食（我现在每天早餐一两主食半斤蔬菜一杯脱脂牛奶，午餐晚餐都是二两主食半斤菜加一两鸡胸肉），我现在一测一小时血糖这么高也不敢加了……那我该怎么办呢？是不是应该把锻炼的时间提前到吃完饭就开始呢？
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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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