健康咨询描述: 我每次来月经的时候,量很多,别人都是一包卫生巾,我基本都快要三包,胃口也不是很好,挑食的很,脸色越来越差,时常会头痛,头晕晕的,集中不了注意力,去医院检查的时候,医生说我是贫血引起的症状。
想得到怎样的帮助:贫血应该多吃什么?
你好,贫血食补是一方面,但是还要从源头抓起,既然你每次月经量特别的多,已经导致贫血,首先还是要治疗原发病症,究竟这个月经量多是什么原因所致?是否有子宫肌瘤或者子宫内膜息肉等等,除了补血之外还应该止血呀,食补也就是吃一些深颜色的食物,红豆,红枣,木耳,动物肝脏,瘦肉等等。
如果月经量特别多引起了贫血可以多吃一些动物的肝脏,桂圆,蛋类,奶类,瘦肉以及红枣这些都能够起到补血的作用,但是如果长时间的贫血还是建议去正规医院抽血并及时补充铁剂。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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