预防闭经的办法有哪些

保密 | 0个月 2021-11-27 11:25:53 2人回复来自

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2021-11-27 11:33:07 我要投诉

预防闭经的办法，主要有积极的治疗基础性的疾病，保持良好的生活习惯，要做好避孕措施，避免意外怀孕，保证营养，适当的锻炼，维持健康的体重，减少压力，保持心情舒畅。生活要有规律，不要熬夜。

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2021-11-27 13:56:07 我要投诉

您好，一般来说，闭经可能与内分泌紊乱有关系，平时要尽量放松心情，缓解压力，不要熬夜，要睡眠稳定，还可以做一些运动比如慢跑和游泳的平时也要注意一下个人饮食，禁忌吃辛辣刺激的食物

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温馨提示：
饮食宜清淡易于消化，多食具有活血通经作用的食物。

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