预防产后抑郁症,首先要保持心情愉快,不要胡思乱想,经常出去走走,散散心,保持心情愉快非常重要。可以听听轻音乐,舒缓情绪,要对怀孕和生产有一个正确的认识,不要过于恐惧。
你好,产后抑郁症的患者通常表现为愉快感缺失,精力下降,悲观厌食,兴趣明显减少,思维能力下降,消极意念和消极行为等,也可能会出现情绪烦躁不安容易发脾气,睡眠质量下降
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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