健康咨询描述: 早上我吃了早餐后就觉得有点不消化,没有吃多少就觉得饱了,现在感觉上腹胀痛、起来活动的时候就觉得胃里有什么东西顶着,摸着胃都是硬的,听说吃桑椹子可以促进消化帮助排便。
想得到怎样的帮助:桑椹子的功效与作用有哪些?
温馨提示:
不暴饮暴食,尽量少吃产气的食物,进行适当体育锻炼促进消化。
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