您好,随着年龄的增长卵巢功能下降,不能再排卵,体内激素尤其是雌激素水平就会下降,这个是每个女人都要经历的生理性阶段,所以说要有一个良好的心态,正确面对。当然平时要均衡营养饮食,不要经常性熬夜,多吃高蛋白食物和新鲜蔬菜水果,也是有利于改善的。
一般来说,如果要是延长更年期的话,这种情况建议尽量的还是不要很熬夜,尽量的多注意休息,还有就是一般更年期的话,考虑就是卵巢功能下降,所以这种情况一般来说,到时候可以吃点中成药进行调理一下,看看具体的情况,还有最主要的这种情况,建议到时候可以用点雌激素,孕激素进行调理一下,看看
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