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吃香蕉有什么好处呢？

女 | 18岁 2021-11-27 14:53:14 2人回复来自未知

健康咨询描述：以前我的身体一直非常的好，可是最近不知道是怎么了，总是感觉肚子特别的不舒服，而且大便非常的干。我妈妈知道了我这个情况之后给我买回来了很多的香蕉，她说多吃些这个能够缓解我的病症。我吃了之后确实感觉有效果。

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2021-11-27 15:00:12 我要投诉

香蕉中含有镁元素和锌元素，可以解决由于肠道环境紊乱所引发的电解质紊乱的情况，香蕉中的大量膳食纤维对肠道体人体非常有利，膳食纤维吸收水分膨胀，增加粪便体积，帮助粪便的排出