有乳腺增生,可以经常参加跑步,游泳,打羽毛球,以及篮球等体育活动。这些体育运动能够改善乳腺增生所导致的疼痛,增强患者的体质。另外也要养成良好的生活习惯和饮食习惯,预防疾病的发生。
乳腺增生不需要特别的锻炼,你注意保持心情舒畅,不要熬夜,不要劳累,不要着急上火的,这些对你比较有帮助,另外定期的复查乳房彩超,看看有没有什么异常就可以了,请你不用担心。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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