健康咨询描述: 我怀孕快五个月,最近饭量大的很,感觉很饿,什么都想吃,每顿饭都的一大碗,还没到饭点就又饿了,然后见什么就吃什么,胡吃海吃的,婆婆说我不能乱吃,要吃些有营养的东西。
想得到怎样的帮助:孕妇可以吃什么食物?
指导意见:
在怀孕期间,孕妇所吃的食物没有特别的限定,主张多样化,不要挑食、偏食,不过要求以清淡饮食为主,不要吃太刺激性的食物,多吃含营养丰富类的,比如鸡汤、鲫鱼汤,多喝些豆浆、牛奶等,多吃些新鲜蔬菜及各类水果。
孕妇怀孕期间,一般建议多吃各种各样的食物,蔬菜水果,肉类,蛋类,海鲜等食物都可以适当吃一些,需要保证怀孕期间各种营养供应才有利于宝宝生长,发一担海鲜中螃蟹这种食物不建议吃有可能会造成流产
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