如何食用黄瓜更健康？

保密 | 0个月 2021-11-27 16:11:07 2人回复来自

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2021-11-27 17:46:50 我要投诉

黄瓜含有多种维生素、能美容、排毒、养颜，为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应该在盐水中浸泡15~20分钟洗净再吃。还可以将黄瓜炒熟，营养价值也可以得到很好的保留，而且能缓解夏季浮肿

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2021-11-27 18:54:02

黄瓜的吃法有很多，可以凉拌，也可以炒着吃，但是要注意的就是，黄瓜不能和西红柿一起吃，由于黄瓜里面含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，另外，辣椒菜花，芹菜，苦瓜等蔬菜也含有比较多的维生素C，最好不要和黄瓜一起吃

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