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如何对头发进行保养

保密 | 0个月 2021-11-27 16:45:27 2人回复来自

健康咨询描述：如何对头发进行保养

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你好，头发如果不太好一般与内分泌失调压力比较大，营养不良，以及睡眠不足等等都有一定的关系，建议可以在以上几个方面进行调整，多吃一些黑色素多的食物，多吃一些有营养的食物，也要多吃一些坚果，保证睡眠

孙宏勇内蒙古自治区人民医院主治医师擅长: 擅长痤疮（青春痘）、皮炎、湿疹、荨麻疹、银屑病、扁帮助网友：6785

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2021-11-27 17:34:01 我要投诉

要想对头发出出现保养，一定不要频繁的洗头烫头，选择合适的护肤品，烫头会导致头发干枯毛糙，可以选择保健药物调节头发干燥，因为头发的本质是蛋白质，所以一定要补充全骨类蛋白质的食物，还有微量元素食物。