健康咨询描述: 我以前只有90斤,现在生完孩子后体重120斤,腰上背上全是肉肉,穿衣服都没自信了,同事让我跑步减肥,结果越跑胃口越好,反而更重了,同事出差带来普洱茶送我,多喝怕影响身体。
想得到怎样的帮助:普洱茶的作用有哪些?
普洱茶经过独特的发酵过程,生成了新的化学物质,其中含有脂肪分解酵素的脂肪酶能对脂肪产生分解作用,所以在减肥瘦身期间可以多喝一些普洱茶,另外要管住嘴,迈开腿,在饮食上控制,选择适合自己的运动,每周坚持运动三次以上,可以对减肥有很好的帮助
指导意见:
普洱茶含有蛋白质、氨基酸、维生素及矿物质。含有茶多酚,能够解油腻去脂,促进脂类化合物从肠道内排出,起到润肠通便、减肥瘦身的作用。普洱茶还可以降血压、降胆固醇、降血脂、改善毛细血管功能,经常饮用,可以预防冠状动脉供血不足、栓塞引起的冠心病、血栓的形成。普洱茶还可以暖胃养胃,促进食物消化,能有效去除口腔异味,保护牙齿。
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