怎样降血糖呢？

男 | 37岁 2021-11-27 17:20:15 2人回复来自

健康咨询描述：前一段时间感觉身体不太舒服，头有些晕，身体慢慢有些消瘦，但是并没有减肥节食，一日三餐都很规律正常。后来去医院检查发现血糖高了，我怕会发展为糖尿病，所以希望可以通过饮食来降血糖。

想得到怎样的帮助：怎样降血糖呢？

投诉

其他类似问题

沈震黄石市中医医院副主任医师擅长: 乙型肝炎,手足口病,狂犬病,肝硬化,脂肪肝,艾滋病帮助网友：2768称赞：19

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-27 17:39:52 我要投诉

降血压可以从一个饮食方面生活方面进行降低，以及工作量以及运动量，按照每天的主食量标准，不要吃甜东西，不要喝汤，多吃些粗粮，有利于血糖的下降，也可以口服降糖药物，这是对于情况严重的来说。

朱嘉绮沈阳市中西医结合医院主治医师擅长: 肥胖症,功能性消化不良,泄泻,便秘,咳嗽,感冒帮助网友：28012

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-27 17:54:41 我要投诉

这种情况建议去医院做一下糖耐量实验，来确定一下是否真的存在胰岛素抵抗，也就是说是否真的存在二型糖尿病。在饮食上要注意低糖饮食，尽量不吃大米白面这些细粮，因为含糖量过高，尽量吃粗粮以及各种豆类的食品，不要吃稀粥，要吃干饭，尽量选择西红柿，黄瓜，柚子这种含糖量比较低的食物

挂号科室：内科-内分泌科

温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中老年尤其是50岁以上人群 常见症状：多饮、多食、多尿、体重减轻、消瘦、乏力、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、饮食疗法、运动治疗、心理治疗