酱油对人有什么好处？

      酱油属于我们日常生活中常用的一种调味剂，其中有大豆，小麦以及食用盐制作发酵而成的，其中，含有氨基酸，糖类和有机盐，能够改善菜肴的味道和色泽，但是不建议多吃，因为有一定的钠
      

      酱油是有一定的调味效果的，建议在日常的生活当中烹饪菜肴时，可以适当的放一些酱油，但是一定要避免过量，尽量的保持饮食的清淡，合理的摄入一些营养物质丰富的水果蔬菜，保持体内营养的均衡！