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怀孕初期可以瑜伽吗

女 | 0个月 2021-11-27 18:19:38 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕初期可以瑜伽吗

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2021-11-27 18:22:39 我要投诉

如果以前一直有做瑜伽的习惯，那么在怀孕初期甚至怀孕期间都可以做，但需要注意力度以及幅度，还有动作的难易度，当然如果有流血或者其他不舒服，那么就禁止做瑜伽，需要适当的多休息。

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2021-11-27 18:34:46 我要投诉

你好，怀孕初期可以练瑜伽的但是最好是不要过度运动。怀孕期间可以适当的运动，怀孕初期多吃水果和新鲜的蔬菜。少吃油腻和辛辣刺激性的食物，怀孕期间需要定期做孕检。

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