泡柠檬水能减肥吗

保密 | 0个月 2021-11-27 18:20:25 2人回复来自

健康咨询描述：泡柠檬水能减肥吗

投诉

其他类似问题

干军马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 胰岛、甲状腺、垂体、肾上腺、性腺等多种内分泌急慢性帮助网友：8086

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-27 19:14:59 我要投诉

减肥期间可以喝一些柠檬水，但是不建议您只喝柠檬水来减肥。想要减肥瘦身，首先建议您制定科学合理的减肥计划，在控制饮食的同时选择适合自己的运动，每周建议运动三次以上，每次在30分钟以上的中等强度的运动，逐渐增加运动量和运动的强度才能取得满意的减肥效果

王滨邹平市中医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺炎帮助网友：27013

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-27 18:44:29 我要投诉

你所说的这种情况是没有什么减肥的效果的，个人建议患者完全没有必要去选择的，如果患者想要去减肥，其实最主要的还是通过饮食和运动来达到减肥的目的，而且一定要鼓励患者长久的去坚持，才会取得一定的治疗的效果，所以这种情况个人建议患者一定要注意长期的去坚持。