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小米身体有什么作用？

保密 | 0个月 2021-11-27 18:33:11 2人回复来自

健康咨询描述：小米身体有什么作用？

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吃小米可以防治消化不良，滋阴养血、解除口臭，抗泄肚子等功效。小米中含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素，还有碳水化合物，胡萝卜素等营养成分，多吃小米对身体有很多好处

苗露邹平市人民医院主治医师擅长: 动脉硬化性疾病脑中风脑梗塞等疾病帮助网友：36767

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2021-11-27 21:27:21 我要投诉

小米含有丰富的营养，含有丰富的铁质，纤维素，钙质和淀粉，如果消化不良或者牙齿疏松，身体比较虚弱可以吃小米粥，可以恢复体力，提高睡眠质量，能够养胃，促进肠胃消化。