酸奶拌草莓能减肥吗

保密 | 0个月 2021-11-27 18:40:33 2人回复来自

健康咨询描述：酸奶拌草莓能减肥吗

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2021-11-28 06:55:56 我要投诉

酸奶拌草莓能减肥的，酸奶含有益生菌，草莓含有丰富的维生素，可以促进肠道蠕动，从而加快体内毒素和脂肪的排出，可以使体重下降，适合减肥人士食用。减肥期间，要注意饮食，尽量吃低热量、低糖分的食物。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-11-27 20:57:22 我要投诉

酸奶拌草莓能够起到一定的辅助减肥的作用。也是减肥人士选择的饮食佳品，减肥需要长期的坚持有氧运动来进行减肥，比如跑步，减肥操，健美操广场舞，跳绳，转呼啦圈，同时还要控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，长期的坚持，能够达到有效减肥的目的。