医生，您好！市场上的一些增高类的产品能服

女 | 23岁 2021-11-27 18:54:00 1人回复来自

健康咨询描述：医生，您好！市场上的一些增高类的产品能服用吗?真的能增高吗？对身体副作用很大吗？谢谢您。
我23岁了，如今还只有1.5米的个子，我面对当前社会企业找工作的要求，压力好大。我还能够长高些吗？

曾经的治疗情况和效果：父母身高都很正常

想得到怎样的帮助：我想看是否还能再长高一些。不知道市场上的增高药品是否真的有用？

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2021-11-27 18:56:43 我要投诉

增高的药物只是起一些辅助的作用，只要自己想增高，关键是要加强营养，加强锻炼，增强体质，多吃一些高蛋白，高热量的食物，每天多做一些牵引的运动，一定要多晒晒太阳，睡觉前多喝牛奶，而且一定要保证充足的睡眠，尽量的不要熬夜，保证良好的作息时间肯定会增高的啊

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