溢脂性脱发吃什么食物？

女 | 37岁 2021-11-27 19:45:23 2人回复来自

健康咨询描述：最近脸上不停的冒油，长有疙瘩，头发也很油，掉头发很多，一抓就是十几根，头发稀疏都能看到头皮，发根处有疙瘩，头皮有很大的异味，去医院做了检查，确诊是溢脂性脱发。

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脂溢性脱发建议均衡饮食，不要进食过多的高脂肪、高糖食物，避免进食辛辣刺激的食物，清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜、水果，少喝酒、咖啡等。保持充足睡眠，规律作息。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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