口总是干，明明喝了很多水但还是口干

男 | 31岁 2021-11-27 21:05:11 2人回复来自

健康咨询描述：口总是干，明明喝了很多水但还是口干，之前怕考试上厕所养成了不爱喝水的习惯，现在就是喝了水嘴里没有湿润的感觉总是干燥的感觉

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2021-11-28 09:18:45 我要投诉

喝水后仍有口干，说明其原因并不是由于缺水而使水液代谢分泌出紊乱，首先说水液代谢出现问题，中医里有气血津液，津液可以保证人体皮肤口腔干膜湿润程度，当精液缺乏时才会有这些组织问题。

2021-11-28 09:34 ask93563893ca 追问

那得咋调理调理

2021-11-28 18:28医生回答：

在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物。

赵志兵菏泽市中医医院主治医师擅长: 股沟疝,胰腺炎,下肢静脉曲张,下肢深静脉血栓,乳腺帮助网友：35413

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2021-11-28 09:02:45 我要投诉

针对你所说的情况，需要看一看你的尿液排的怎么样，如果平时排尿比较少，这种情况说明你存在涉水量不足，虽然你一次喝的水量感觉很多，但是和你正常的身体需要量是不一样的，如果你喝水比较多的话，你的尿液往往是无色的，如果是尿液发黄这种情况还是考虑摄入不足的水量所造成的尿液浓缩。另外还需要排除糖尿病的可能。

2021-11-28 09:40 ask93563893ca 追问

500ml水杯一天得3.4杯，这个量不够么

2021-11-29 07:20医生回答：

如果你活动量比较大的话，这个饮水量并不多。