孕晚期在饮食要注意哪些方面？

      孕晚期的饮食重点在孕晚期，孕妇的食欲继续增强。在饮食中,可注意以下几点：1、适当增加豆类蛋白质，如豆腐和豆浆等;2、多食用海产品，如海带、紫菜;动物内脏和坚果类也是不错的食品;3、注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，从而引起怀孕中毒症;4、建议孕妇选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品;减少营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等。
      

      建议在孕晚期可以适当的保持饮食的清淡，避免摄入过多的食盐以及太过油腻的食物，可以合理的摄入一些优质蛋白及维生素等营养物质含量丰富的食物，也要按时的进行产检，及时了解胎儿的发育情况！