健康咨询描述: 问题描述:夜深时感到肚子饿,夜宵吃燕麦片好不好呢?
你好,是可以的.时间长了会引起肥胖.
你好,可以的,但是不要经常熬夜,保证睡眠充足和质量很必要,饮食多样化,少吃生冷硬辛辣刺激食物,作息有规律,适当运动增加抵抗力,希望对你有帮助
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