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2021-11-28 06:49:33 我要投诉
鱼类中含有欧米加三脂肪酸的这些鱼类是比较多的。比如说还有这种物质的话，那么一般的多见于一些深海鱼类一些深海鱼类，那么这一类物质含量是比较丰富的，所以说一般的情况下，深海鱼类是含有丰富的这种营养价值的，是可以经常的使用的。
2021-11-28 15:03:48 我要投诉
沙丁鱼，三文鱼金枪鱼，虹鳟鱼等都含有欧米伽三脂肪酸，它的营养作用有很多可以降低血液中胆固醇的含量，具有降血压、预防心血管疾病的功效，还能预防炎症和哮喘，降低血糖预防糖尿病
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