我宝宝七个月了请问要给他吃什么比较营养

健康咨询描述： 我是个新手单亲爸爸我从宝宝4个月就开始自己一个人照顾他到现在七个月了因为从来没有顾过宝宝所有什么都不知道想在这里寻求医生帮助请问我宝宝现在已经七个月了要给他吃什么营养健康的食物还要注意什么的吗，我现在还是一样只给他喝牛奶罢了不敢喂他吃东西～还有宝宝前几天躺在斜椅家人没有注意到就站着宝宝前面喷定型发胶喷到宝宝前面都是雾和浓味那时宝宝是在看来看去自己玩。我到现在还在担心发胶的雾会不会伤害到宝宝眼睛和呼吸系统对他会不会造成什么的伤害请医生求助谢谢！

想得到的帮助： 请问我宝宝现在已经七个月了要给他吃什么营养健康的食物还要注意什么的吗，我现在还是一样只给他喝牛奶罢了不敢喂他吃东西～还有宝宝前几天躺在斜椅家人没有注意到就站着宝宝前面喷定型发胶喷到宝宝前面都是雾和浓味那时宝宝是在看来看去自己玩。我到现在还在担心发胶的雾会不会伤害到宝宝眼睛和呼吸系统对他会不会造成什么的伤害请医生求助谢谢！