喜怒无常，性格矛盾，情绪起伏落差大

      病情分析：
      你好，通过你现在的这些情况叙述来看，可能存在一定的自卑心理，以及人际交往障碍问题，这与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系！
      指导意见：
      建议您先放松放松心情，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，多与人交流沟通，多去做一些积极开心的事情，尝试在人际交往当中，运用一些技巧，例如眼神交流，微笑注视的方式拉近彼此的距离，多谈论一些彼此感兴趣的话题，找到兴趣点都有助于状态的改善
      

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到您目前的焦虑烦躁，压抑痛苦，您说随着年龄的增长越来越讨厌社交了，在更多的跟你处于青春期有一定的关系，青春期无论是身体上还是心理上都会发生很大的变化，让人很不舒服，同时您说，你讨厌社交，不喜欢外出，而且对自己也越来越讨厌了，这更多的需要您自己的觉察一下了
      指导意见：
      初步认为您目前这种状况属于社交恐惧障碍，建议你放松心情，尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，同时也建议你，最好是让家人带你，寻求心理咨询师的帮助
      

      病情分析：
      那叙述根据症状考虑这个年龄段出现这种状态与青春发育期有着直接的关系，当然也受个人的性格影响。
      指导意见：
      建议首先要克服自卑，树立自信心，要学会接纳自己，不光接纳自己的优点，还要接纳自己的缺点。不要过于在乎别人对自己的评价。平时多接触正能量的人和事，尽量的减少独处，多参与集体活动，有意识的锻炼自己的胆量，随着年龄的增长，阅历的提高，以上这种状态就会逐渐有所改善的。
      
      以上是对“喜怒无常，性格矛盾，情绪起伏落差大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！