花生里面含有不饱和脂肪酸,软磷脂胆碱含有微量元素和矿物质等可以增加毛细血管的弹性,能够预防心脏病,高血压,脑溢血,还能够防止胆固醇在体内堆积,避免引起动脉硬化。
发生性味甘平,可健脾和胃,润肺化痰。益气止血。适当的吃一些花生可以预防一些疾病,因为花生含不饱和脂肪酸,预防心脏病,高血压,脑淤血的,也可以防止胆固醇在血管沉淀堆积而引起的动脉硬化。
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