刷精油能减肥吗

保密 | 0个月 2021-11-28 06:54:25 3人回复来自未知

健康咨询描述：刷精油能减肥吗

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刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70065称赞：1

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2021-11-28 07:57:33 我要投诉

刷精油不能减肥，建议采取科学有效的减肥方法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟。

雷艺西南医科大学附属医院主治医师擅长: 擅长糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松的诊断与治疗帮助网友：18655

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2021-11-28 12:24:29 我要投诉

刷精油不一定能够减肥，减肥最好是选择科学的减肥方法，通过控制饮食，多运动锻炼，不建议乱用偏方或者口服减肥的药物，防止对身体造成一定的影响，平时注意多喝水多休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌口辛辣油腻刺激性的食物，每天跑步不冷，打羽毛球等运动

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-11-28 11:34:06 我要投诉

在身体上刷精油并不能够减肥，因为减肥的基本原理就是消耗热量大于摄入的量才可以，那么精油并不具有这项功能，应该是控制饮食，多吃蔬菜，主食多选择粗粮，然后每天应该坚持半小时以上的有氧运动，增加身体代谢消耗才能够减肥成功。
以上是对“刷精油能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！