健康咨询描述: 我的同事说他有鼾症。他经常感到清晨头痛,白天嗜睡疲劳,伴反复严重打鼾,睡眠不安稳者。有时候睡着会作很多梦。
想得到怎样的帮助:鼾症患者吃什么比较好?
您同事出现睡觉打鼾最好去公立医院耳鼻喉科看一下,如果有相关器质性病变的话,可以采取手术治疗,晚上如果整晚睡眠,白天仍然出现一些精神不振等症状,可能睡眠质量不太好,可以用中药调理。
您好,根据您所描述的情况,这个有可能是过于肥胖。也有可能是由于悬雍垂肥大,鼻炎都会影响。平时要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜,不要吃油腻辛辣刺激性的食物加强锻炼,如果是肥胖的话,一般是需要减肥的必要的时候,建议去医院做鼻腔镜检查一下。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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