走路收腹能减肥吗

      走路收腹，一般是不能起到减肥的，减肥最好是选择科学的减肥方法，通过控制饮食多运动锻炼，不建议你选择偏方或者口服减肥的药物，防止对身体造成一定的影响，平时注意加强营养，多吃新鲜的水果蔬菜，忌口辛辣油腻的食物每天坚持跑步不能打羽毛球运动锻炼
      

      走路收腹的话，适合大体重人群刚开始减肥进行的运动，因为大体重人群来说，刚开始不能进行剧烈的有氧运动，只能从收腹走路开始，但是随着体重的减轻，在靠收腹走路的话，消耗热量较低，就应该适当改变运动方式，可以选择快走，慢跑，跳绳等等，同时应该控制好饮食，多吃蔬菜，不要吃一些高热量食物。