如果经常吃辛辣刺激性食物,对于胃肠道黏膜都是有一定刺激的,最好是以清淡饮食为主,因为长期吃一些刺激性的食物,很可能会导致胃炎,胃溃疡发作,所以平时还是应该做到营养均衡,易消化易吸收,不要加重胃肠道黏膜的负担
您的情况应该还是肠胃消化系统的问题与您平时吃东西的速度过快,或者是吃一些辛辣刺激性的食物有一定的关系,您在饮食当中还是要注意吃一些清淡好消化的食物,要细嚼慢咽可以到医院消化内科检查如果出现了消化不良,可以适当的吃点健胃消食的药物。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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