对于肾虚的患者,可能由于平时不好的生活习惯所引起的,需要多加注意。可以吃一些补肾的食物,比如黑木耳,黑豆,桑葚,黑芝麻等,严重的患者可以适当的服用一些药物。平时更应该养成良好的生活习惯,不能够频繁的性生活,不能抽烟喝酒熬夜等。
指导意见:
男人补肾的食物有黑豆被人誉为肾之谷,所以具有补肾的作用。黑芝麻含有较多的黑色素,可以促进人体细胞的新陈代谢,治疗肝肾虚弱。猪肾又被称为猪腰,猪肾可治肾虚。也可以吃一些狗肉、羊肉、韭菜、黑木耳、小核桃用作食补。
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