晚餐吃得太荤对身体有什么影响？

      若脂肪吃得太多，可使血脂升高。晚餐经常吃荤食的人比经常吃素食的人，血脂高三四倍。晚上吃肉不利于身体的健康。建议患者宜清淡饮食，多吃蔬菜、水果类的食物，应注意休息。
      

      晚餐吃得过于荤腥油腻摄入的营养过多容易引起胆固醇增高，过多的胆固醇在血管内壁堆积，就会诱发动脉硬化和心脑血管疾病，容易引起高血脂，高血压等症状，晚餐尽量多吃些新鲜的蔬菜，减少过多蛋白质脂肪类食物的摄入
      

      晚餐吃的太荤的话会加重肠胃的负担，而且会造成身体肥胖的情况，建议晚上的话还是要吃一些清淡的食物是比较好的，平常的话也是要控制晚上的饮食，不要吃得太多，平常的话也是要注意自己的身体健康问题。
      
      以上是对“晚餐吃得太荤对身体有什么影响？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！