孕妇适合吃鱼肉吗？

女 | 0个月 2021-11-28 16:03:34 2人回复来自

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2021-11-28 19:01:45 我要投诉

孕妇是可以吃鱼肉的，鱼肉还有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸以及维生素，能够增强孕妇的免疫力，有助于胎儿的生长发育。适量的吃鱼肉，还能够取得保护视力，缓解精神紧张的症状。

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2021-11-28 19:27:23 我要投诉

孕妇是可以吃鱼的，孕妇在孕期吃鱼不仅有利于胎儿生长发育，还可以给胎儿提供所需的营养物质，孕妇可以吃墨鱼，因为墨鱼能起到安胎，催乳，泻火等功效，还有鲫鱼，缓解孕期下肢水肿，通乳，鲢鱼可以滋润孕妇的皮肤。

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