阳痿和早泄是两个完全不同的概念,无论是阳痿还是早泄,一旦确诊治疗起来相对比较缓慢,平时一定养成良好的生活习惯,不要手淫,不要熬夜,缓解工作中的压力,调理好心态,可以每天坚持做深蹲起,或者是提肛运动来提升性功能
如果患有阳痿早泄,最好是建议及时的使用药物来进行治疗。平时生活中注意多吃一些补肾壮阳类的食物,多注意休息,少熬夜,保证充足的睡眠,有节制的性生活,不抽烟,不喝酒,积极锻炼身体,对阳痿早泄病情恢复都有很大的帮助。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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