高血压和高血脂不建议吃辛辣食品,辛辣食品会导致交感神经兴奋引起血压升高,加重病情的发展。高血压高血脂,在饮食上要忌食辛辣刺激性食物,戒烟戒酒,少吃胆固醇高脂肪高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,控制钠盐的摄入量,保持情绪稳定,戒烟戒酒,避免劳累规律作息。随时监测血压,定期复查血脂情况,如果出现异常或身体不适及早就医诊治。
高血压的患者是适合低盐,低脂肪饮食,少吃辛辣,刺激油腻或者是油炸类的食物,高血脂的患者,注意减少饱和脂肪酸的摄入,减少动物内脏的摄入,可以口服阿托伐他汀钙片或者日出和他汀钙片抗动脉硬化治疗
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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