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蜂蜜柠檬水真的减肥吗

保密 | 0个月 2021-11-28 19:09:29 2人回复来自

健康咨询描述：蜂蜜柠檬水真的减肥吗

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2021-11-28 20:44:29

      指导意见：
      蜂蜜柠檬水适量的饮用是可以减肥的，如果在早上吃饭前空腹喝一杯蜂蜜柠檬水可以促进肠胃蠕动，加快肠胃对宿食的消化和代谢，及时排出体内的宿便和其他毒素，缓解便秘的问题，同时对皮肤也有很好的养护作用。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-11-28 19:19:57 我要投诉

食用蜂蜜和柠檬有一定的辅助减肥的作用，减肥主要是控制好饮食的总量，减少吃高脂肪高热量的食物，同时每天坚持有氧运动，比如跑步，减肥操，健美操，跳绳等一些运动来进行减肥，长期的坚持，减肥的效果还是比较好的。