月子中产妇能吃些莲藕吗

      产妇在月子期间可以适量的吃莲藕，莲藕含有膳食纤维和多种微量元素。但是莲藕性质寒凉坐月子的女性不可以多吃。建议女性在坐月子期间放松心情，多注意休息，保持皮肤的清洁，干燥室内的空气流通，有利于身体的产后恢复。
      

      莲藕富含膳食纤维以及多种微量元素，坐月子的女性可以适量的食用。产妇适量的食用莲藕。可以为产妇提供大量的营养，还具有下奶的功效，可以增加食欲，促进胃肠消化，以及降低体内胆固醇含量等作用。