雀巢醇品黑咖啡减肥吗

女 | 19岁 2021-11-28 20:24:29 1人回复来自

健康咨询描述：我很喜欢喝饮料，但是饮料喝多了，我就慢慢变胖起来，其实我也很喜欢喝咖啡，后来我听说喝黑咖啡可以减肥，然后我就的很有趣，然后上一次我去超市的时候，买了一盒雀巢醇品的黑咖啡。

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2023-01-04 10:07:29 我要投诉

适当的喝一些黑咖啡能够有效的燃烧身体的脂肪，对脂肪有一定的分解作用，但是不建议您空腹喝咖啡，而且也不建议您单靠喝咖啡来进行减肥，建议您控制饮食，每日以三餐为主，少吃或者不吃高热量低营养的食物，改掉吃零食的坏习惯了，可以配合适合自己的运动，逐步的增加运动的强度和运动的时间，持之以恒会有良好的减肥效果

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