健康咨询描述: 前几天吃了比较难消化的食物,到现在还在便秘,又不敢乱吃泻药,听别人说很多水果都可以治疗便秘的,先知道能治疗便秘的水果,希望能尽快治疗好便秘,恢复我正常的生活。
想得到怎样的帮助:吃什么水果治便秘
指导意见:
便秘可能是饮食不良习惯或不注意饮食上火引起的。便秘需要吃粗纤维食物,香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘,吃饮食清淡食物。需要加强体育锻炼,不能吃辛辣食物和上火食物。
苹果可以有效缓解便秘,疾病出现便秘症状可以多吃苹果,苹果含有丰富水溶性食物纤维国家国家有帮助场地,活化肠内有用的细菌,调整胃肠道功能作用注意饮食清淡,保持良好的生活习惯规律,苹果里有纤维能使大便变得松软
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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