健康咨询描述: 我1米58的个子,但是只有82斤,我从小到大一直很瘦,但没有什么毛病,精神也很好,一直按时吃饭饭量也很大。马上就要出来工作了,我担心形象过于单薄会影响就业,很着急,希望可以长胖点。
想得到怎样的帮助:人消瘦是什么病?
计算体重指数16.42,属于消瘦。一般体型偏瘦者,只要没有明显的不适,也不需要特殊治疗,可以调整饮食,适当进食热量较高的食物,如肉类,鸡蛋,牛奶。规律饮食,两餐之间可以适当加餐。运动有助于增进食欲,所以可以适当。另外可以检查一下甲状腺功能和血糖,如果这些指标都正常,一般适当增加热量摄入就可以。
对于人体消瘦来说,如果没有其他的不适现象,建议可以从饮食上调理,比如说要加强营养,可以在医生的指导下,口服一些健脾的药物调理。脾吸收好了,人自然会变胖,同时要保持心情舒畅,均衡饮食还要多样化。
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