体虚多汗偏胖怎么办

女 | 20岁 2009-04-10 08:50:49 2人回复来自

健康咨询描述：问题描述:少量的运动就会出很多汗,主要是额头和后背,冬天时衣服都会湿,而且手经常冰凉.还有习惯性便秘.

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张绿如主治医师擅长: 冠心病、糖尿病、脑梗塞、肺炎、支气管炎帮助网友：16272称赞：8

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2009-04-10 08:51:05 我要投诉

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

张敬微医师擅长: 主要擅长高血压，冠心病，胃炎，支气管炎的诊断治疗。帮助网友：4015称赞：10

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2009-04-10 08:51:08 我要投诉

      你好属于内分泌失调的情况
      治疗需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠.

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