汗蒸的好处和坏处有哪些呢？
女 | 32岁 2021-11-29 05:25:17
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健康咨询描述： 我是一个上班族，平时工作上和生活上压力很大，所以会经常去汗蒸放松一下。因为家离汗蒸的会馆特别近，所以我基本上每天都会去，汗蒸之后也特别舒服。但是大家都对我说，长时间汗蒸对身体不好。
想得到怎样的帮助：汗蒸的好处和坏处有哪些呢？
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张贵志 聊城市第二人民医院 副主任医师
擅长: 胃食管反流,消化性溃疡,消化道出血,胰腺炎
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2021-11-29 06:23:24
汗蒸可以使体内的代谢产物快速的排出体外，也可以排除体内的寒气，增加身体的免疫力和抵抗力，也可以起到减肥的效果，但是长时间汗蒸，就有可能导致心率加快，增加心脏的负荷，容易诱发高血压或者心脏病的发生。
2021-11-29 08:01:27 我要投诉
汗蒸能够加速人体的新陈代谢，并且适当的出一些汗又排毒的功效，所以适当的汗蒸是对身体有好处的，但是如果身体比较虚弱时，不建议汗蒸的，在汗蒸时建议补充水分，否则的话可能会造成脱水
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