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怎样做苦瓜滑蛋?

女 | 0个月 2021-11-29 06:04:15 3人回复 来自

健康咨询描述: 怎样做苦瓜滑蛋?

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宋医生
宋医生 枣庄市中医医院   主治医师 擅长: 急慢性气管炎,支气管炎,慢性阻塞性肺气肿,肺炎,冠 帮助网友:69196
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2021-11-29 12:15:08

      你好,这种情况下可以先把苦瓜清洗干净,然后把苦瓜加入开水进行焯烫,然后可以放入鸡蛋来进行翻炒,炒熟即可,适当吃苦瓜滑蛋可以促进身体的新陈代谢,美容养颜,延缓衰老,补充维生素和营养成分
      

张陆梅
张陆梅 济南市章丘区中医医院   主治医师 擅长: 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血压、冠心病、脑梗塞、 帮助网友:26923称赞:2
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2021-11-29 23:11:11 我要投诉

      你好,苦瓜滑蛋首先就是要把苦瓜洗干净,对半切开,需要挖去一些苦瓜囊,切成一些薄薄的小圈圈,然后把水烧开,加入苦瓜,放在水里烫几十秒,然后取出来沥干水分。再取一个空碗加一勺盐,加入适量的淀粉和清水搅拌均匀,打入鸡蛋搅拌成一些蛋液,然后冷锅下油,下入蛋液,班长,差不多的时候就可以取出备用了,加入一些姜末,蒜末炒香,再放入适当的鸡蛋,这样一个美味的食品做成了。
      

张医生
张医生 临沂市第四人民医院   主治医师 擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症 帮助网友:68515
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2021-11-29 21:40:17

      像这种问题的话,建议你可以在网上找一些相关的食谱,跟着操作就可以,平常的话也可以适当的按自己的口味添加一些食材,像这种的话医生也并不是特别的了解,建议可以咨询一下厨师或者是美食博主。要选择一些新鲜的食材。
      
      以上是对“怎样做苦瓜滑蛋?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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