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喝柠檬水的帮助益处

保密 | 0个月 2021-11-29 06:42:24 2人回复来自北京市

健康咨询描述：喝柠檬水的帮助益处

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2021-11-29 15:01:18 我要投诉

日常喝柠檬水，对于身体是有好处的喝柠檬水可以补充机体，大量的维生素c，还可以美白皮肤，减少黑色素的沉积，日常喝一些柠檬水还可以促进新陈代谢，健脾开胃，保护心血管，对于身体是有好处的，但是喝柠檬水一定要适量，不要一次性喝太多。

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2021-11-29 17:02:54 我要投诉

柠檬含有丰富的维生素C，可以补充人体所需要的维生素C，还可以促进多种微量元素的吸收和利用，可以润肤色，可以起到美容养颜的功效。适量的吃柠檬也可以预防心脑血管疾病，可以防止皮肤黑色素沉淀。