怀孕了可以适量的吃一些桑葚。桑葚富含活性蛋白,维生素,氨基酸,花青素及多种矿物质。所以说孕妇是可以吃的。还有助于孕妇分解脂肪,降低血脂,防止血管硬化。还有明目,缓解眼睛疲劳干涩症状的功效。
指导意见:
怀孕了能吃桑葚子,要适量,多吃鱼。尤其是鲫鱼,鱼脑,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黄,等。避免吃含明矾的食物如油条等。注意这些有利于小孩脑细胞的发育,注意首先保证休息时间和质量。
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